Oi! Td bem? Vi seu blog no da Sara e vim ver. É sempre bom ver pessoas que estão conquistando seus objetivos. Vi q vc já eliminou 5 kg. E com certeza vai eliminar os restantes,pois o pontapé inicial vc já deu. Estou aki torcendo por vc. bjinhos
Rssrsrsrs... Pois, é, sabe, eu odeio salada, mas como vc pode ver no meu blog, faço o possível para incluí-la no meu cardápio, pq soh assim eu fico satisfeita... Entaum, saladinha, lá vamos nós... Rsrsrsrsrs... Bjinhu e ótimo findi.
oi Vitória, obrigada pela visita! vc tem razão e por incrível que pareça eu emagreci 2 kg..acho que Deus quis me dar essa alegria pois nem sei como emagreci isso comendo algumas porcarias..rsrsr.
Antes de ficar grávida meu peso máximo era 63 kilos, depois da gravidez o meu peso máximo foi 85 e então criei este blog para ver se me animo e emagreço enquanto compartilho minhas experiências com pessoas em comum
de dieta ou não de dieta ...
A Dieta
Faço reducação alimentar no máximo 1200/1400 calorias na média semanal, faço pequenas refeições e procuro comer de 3/4 em 3/4 horas
Aliados
Água
Arroz integral
Aveia
Carnes Magras
Iogurte
Frutas
Legumes
Verduras
Barra cereal
5 comment(s):
Oi!
Td bem?
Vi seu blog no da Sara e vim ver.
É sempre bom ver pessoas que estão conquistando seus objetivos.
Vi q vc já eliminou 5 kg.
E com certeza vai eliminar os restantes,pois o pontapé inicial vc já deu.
Estou aki torcendo por vc.
bjinhos
By Alice, at 1 de fevereiro de 2007 às 18:31
Oi!!!
Obrigado!
É só vc clicar na reguinha no meu blog que vai pro site onde faz.
Depois coloca no html.
bjos
By Alice, at 2 de fevereiro de 2007 às 13:00
Rssrsrsrs...
Pois, é, sabe, eu odeio salada, mas como vc pode ver no meu blog, faço o possível para incluí-la no meu cardápio, pq soh assim eu fico satisfeita...
Entaum, saladinha, lá vamos nós...
Rsrsrsrsrs...
Bjinhu e ótimo findi.
By Tina Emagrecendo, at 2 de fevereiro de 2007 às 15:53
Este comentário foi removido pelo autor.
By Tina Emagrecendo, at 2 de fevereiro de 2007 às 15:53
oi Vitória, obrigada pela visita! vc tem razão e por incrível que pareça eu emagreci 2 kg..acho que Deus quis me dar essa alegria pois nem sei como emagreci isso comendo algumas porcarias..rsrsr.
Um beijo e parabéns pelos kg perdidos tb.
By Ru, at 2 de fevereiro de 2007 às 20:47
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