Vamos Emagrecer Agora!


quinta-feira, 16 de setembro de 2010

O REEEECOMEÇO





Depois de altos e baixos, estou com 87,2 kilos, nunca tive um peso tão alto, preciso recomeçar com tudo.

Não voltei antes porque até esquecer a senha eu esqueci para postar comentários, mas consegui recuperar a senha, vários blog que eu tinha contato foram excluídos...

Estou com amnésia total não sei mais como mexer na barra do lado, vou fuçando né.


Cardápio de hoje

Queijo minas e café

quarta-feira, 26 de março de 2008

VOLTEI!!!!!!!!!!

DEMOREI, MAS VOLTEI!!!!
Queridas amigas, depois de uma longa férias do blog voltei com novidades, embora eu tenho engordado, estou com 78,5, comecei a frequentar uma academia, pra as coisas não desandar de vez neh, toh fazendo musculação basicamente, aquelas aulas difíceis não tah dando pra encarar ainda.
Também não estou mas me pesando diariamente, a minha fome aumentou muito após a academia...
Mas vamos que vamos neh bjs...

quarta-feira, 26 de dezembro de 2007

FELIZ ANO NOVO PARA TODOS!!!!!!

AMIGAS QUERIDAS VOU VIAJAR MAS MEU CORE FICA COM VOCÊS VAMOS NOS CONCENTRAR PARA NÃO ENGORDAR NESTAS FÉRIAS



ONTEM MEU PESO FOI 75,2 E HOJE FOI 75,7
JAH FIZ MEU PEDIDO PRO PAPAI NOEL
PRO NATAL DO ANO QUE VEM...
AGORA PRECISO ME COMPORTAR PRA GANHAR O PRESENTE NEH, RS RS...




PÓS VIAGEM NÃO POSSO AUMENTAR ISTO DE JEITO NENHUM...


BOM, EM 2008 COLOCO MEU PESO...









sábado, 15 de dezembro de 2007

RECOMEÇAR É VIVER...




Bom dia, voltei depois de uma longa jornada nos doces, foi aniversário da minha filha, minha mãe que veio me visitar, aniversário das amiguinhas da minha filha (ainda falta um de amanhã) e o resultado de tudo isto??? Estou com 75,0 kilos, ou seja, engordei consideravelmente, ateh atualizei minha balancinha, porque a partir de hoje estou rumo ao emagrecimento ateh o natal, acho que esta eh a melhor época para fazer uma RA rigorosa, porque quando chegar na ceia, se valoriza o esforço feito e não fica com aquele sentimento de que regime soh no ano que vem...




Acho que vou anotar tudo que estou comendo pra controlar as calorias, a começar pelo café da manhã que ateh agora foi 1/2 pera, 1 xic de café e tres bolachas agua e sal...




TENHO QUE EMAGRECER - TENHO QUE EMAGRECER - TENHO QUE EMAGRECER - TENHO QUE EMAGRECER....




vou fazer umas visitinhas ...






sábado, 24 de novembro de 2007

Olá Amigas Queridas !!!





Achei esta gif acima que encaixou com meu sentimento de hoje, ontem foi niver da minha filha ela fez 3 anos e andei comendo bolo, doces na festinha da escolinha dela e etc, e amanhã tera um almoço de família com mais guloseimas, resultado hoje estou com 74,8 kilos ..., preciso tomar jeito senão emenda tudo neh fim de ano, com festa de niver, bom ateh agora comi pão integral, café, 1 mamão, 1 pêssego e algumas bolinhas de uva, enquanto lavava pra minha filha agora vou ver se almoço bem ligth e se modero o máximo possível amanhã, afinal necessito encerrrar este ano com pelo menos 72 kilos...


segunda-feira, 12 de novembro de 2007



Minhas amigas queridas hoje não estou muito bem para falar, estou muito ansiosa devido a problemas, tenho que levar minha mãe ao médico, já levei a semana passada, e para piorar não passei num concurso que eu precisava muito passar, ou seja, só problemas...Mas vamos que vamos nos concentrar na RA neh porque o final de ano tá chegando e com ele as jacadas quero ver se pelo menos viro o ano com 69 kilos, quero sair da casa dos 70, mas tah muito difícil...










sábado, 27 de outubro de 2007


QUERIDAS AMIGAS LIGTH, TUDO BEM?????????





HOJE ME PESEI (SE BEM QUE FOI APOS O CAFÉ DA MANHÃ, QUE NÃO FOI NADA SAUDÁVEL, TRÊS PÃEZINHO COM MANTEIGA CAFÉ PRETO E ARROZ DOCE COM AVEIA) E DEU 73,8 K

EU NÃO DEVERIA TER COMIDO TANTO PÃO COM MANTEIGA ISTO EH PÉSSIMO ... MAS TOH SEM FRUTA E TAVA COM MUITA FOME QTO O ARROZ DOCE EH DIET, EU COZINHO ARROZ INTEGRAL COM AGUA E CRAVO DEPOIS FAÇO UM MINGAL DE AVEIA COM LEITE DESNATADO E ACRESCENTO NO ARROZ INTEGRAL COZIDO E GUARDO EM POTINHOS NA GELADEIRA E NA HORA DE COMER ACRESCENTO ASPARTAME E CANELA FICA MUITO BOM AFINA EH LEITE DESNATADO, AVEIA E ARROZ INTEGRAL...MAS NÃO TEM NADA A VER COM O DE LEITE CONDENSADO...




EU PRECISO ESTUDAR, MAS ESTOU SEM ÂNIMO...

VOU DEIXAR SEM ATUALIZAR A BALANCINHA
NA ESPERANÇA QUE EU VOLTE NA CASA DOS 72,0
MEUS PONTOS DA CIRURGIA INFECCIONARAM
E ESTOU TOMANDO REMÉDIO
EFEITOS COLATERAIS: AUMENTO DE PESO, PODE???
MAS FAZ PARTE NEH
VAMOS QUE VAMOS FIRMAR NA RA BJS...

Adoro vocês e seus comentário e sempre retorno as visitas que eu recebo, mas as vezes recebo mensagens sem deixarem o endereço e assim eu não tive como retornar a sua visitinha, por favor me escreva de novo e deixe seu endereço que
faço questão de conhecer seu cantinho e te dar a maior força...

quarta-feira, 24 de outubro de 2007


Olah amigas queridas, tudo bem?
Amanhã é o dia de pesagem do projeto natal e eu estou com MEDA!!!!

Teve um dia que me pesei de manhã logo após a cirurgia e depois do café da manhã foi num impulso sem pensar e deu 74, e qlqr coisa afff deletei e não quis me pesar mais...

Agora amanhã terei de encarar serah que se eu me controlar bem hoje dah um efeito??? risos vamos que vamos a minha perna tah roxinha roxinha um horror ...bjs e vamos que vamos neh...
Adoro seu comentário!!!!

sexta-feira, 19 de outubro de 2007

nem quero saber meu peso hoje

Queridas amigas ligths, como vão vocês tudo bem?? Continuo na luta ... ontem operei as varizes pela segunda vez a minha 1a cirurgia foi em 1.998, então estou com as pernas enfaixadas não quero nem saber meu peso porque ontem tomei soro na veia o dia todo...agora vamos que vamos bjs e firmeza...
Agora vou retribuir as visitinhas que recebi bjs...














terça-feira, 2 de outubro de 2007

Olah queridas amigas ligth, hoje estou tentando me concentrar na mensagem desta gi...f.como uma amiga falou no coments do post abaixo há um desanimo geral da blogsfera ligth mas não vamos deixar a peteca cair não bjs e vamos nos concentrar na RA...