Vamos Emagrecer Agora

Vamos Emagrecer Agora!

sábado, 24 de novembro de 2007

Olá Amigas Queridas !!!

Achei esta gif acima que encaixou com meu sentimento de hoje, ontem foi niver da minha filha ela fez 3 anos e andei comendo bolo, doces na festinha da escolinha dela e etc, e amanhã tera um almoço de família com mais guloseimas, resultado hoje estou com 74,8 kilos ..., preciso tomar jeito senão emenda tudo neh fim de ano, com festa de niver, bom ateh agora comi pão integral, café, 1 mamão, 1 pêssego e algumas bolinhas de uva, enquanto lavava pra minha filha agora vou ver se almoço bem ligth e se modero o máximo possível amanhã, afinal necessito encerrrar este ano com pelo menos 72 kilos...

segunda-feira, 12 de novembro de 2007

Minhas amigas queridas hoje não estou muito bem para falar, estou muito ansiosa devido a problemas, tenho que levar minha mãe ao médico, já levei a semana passada, e para piorar não passei num concurso que eu precisava muito passar, ou seja, só problemas...Mas vamos que vamos nos concentrar na RA neh porque o final de ano tá chegando e com ele as jacadas quero ver se pelo menos viro o ano com 69 kilos, quero sair da casa dos 70, mas tah muito difícil...

Nome:Vitória

Cidade:São Paulo, SP, BR

A Dieta

Data	Peso
30/01/2001	54,7
24/04/2003	57,6
16/11/2003	58,6
30/05/2005	78,5
06/07/2005	74,7
17/08/2005	73,7
24/11/2005	75,6
07/02/2006	75,3
27/11/2006	85,0
15/01/2007	80,0
22/02/2007	77,5
03/03/2007	76,9
10/03/2007	76,3
17/03/2007	76,0
31/03/2007	75,0
07/04/2007	74,5
14/04/2007	74,0
28/04/2007	73,3
01/05/2007	73,1
10/05/2007	72,9
12/05/2007	73,3
15/05/2007	73,4
19/05/2007	73,8
25/05/2007	72,7
02/06/2007	71,2
11/06/2007	71,2
15/06/2007	73,7 ?
16/06/2007	72,7
18/06/2007	71,7
05/07/2007	70,5
23/07/2007	71,6
25/07/2007	71,1
30/07/2007	71,7
31/07/2007	71,7
01/08/2007	71,1
03/08/2007	71,4
04/08/2007	71,0
16/08/2007	71,4
25/08/2007	71,4
02/09/2007	73,0
04/09/2007	72,9
18/09/2007	72,0
05/10/2007	73,0
10/10/2007	72,7
25/10/2007	72,9
27/10/2007	73,8
29/10/2007	74,1
30/10/2007	73,3
04/11/2007	72,8
12/11/2007	73,2
21/11/2007	74,9
26/11/2007	74,5
12/12/2007	75,1
15/07/2007	75,0

abaixo de 20 - Abaixo do Peso
20 a 25 - Peso ideal
25 a 30 - Sobrepeso
30 a 35 - Obesidade Moderada
35 a 40 - Obesidade Severa
40 a 50 - Obesidade Morbida
acima de 50 - Super Obesidade