19 comment(s):

Quem nunca jacou que jogue a primiera pedra, está certissima , agora volta e compensa, nada de pensar que ja que comi, já era, pelo contrario, ja que jaquei, vou dar o meu melhor, bjos otimo fds.

By  Anônimo, at 20 de abril de 2007 às 13:46  

Olha vc está certíssima,não é porque vc exagerou um dia que vai colocar tudo a perder, a lei da compensação existe pra isso.Se exagerou hoje, compensa amanhã.Continue assim.Beijos!!!

By  Anônimo, at 20 de abril de 2007 às 19:01  

oi Vi, é verdade, querer é poder! Não se preocupe com essas 300 gramas, às vezes pode até ser uma oscilação boba ou retenção de líquido.
Eu adoro o Almanara, aquela saladinha com croutons é demais!! e esse kibe de forno, tem um sabor que eu nunca vi nada igual, diferente de tudo o que eu já comi!! até a esfiha deles ( minúscula.rs) é maravilhosa...vc tem muito bom gosto para restaurantes!
Beijos

By  Ru, at 20 de abril de 2007 às 19:52  

Oi lindona, vc vai tirar de letra estes 300 gramas :) To aqui sempre na torcida.

Bjs

By  Anônimo, at 20 de abril de 2007 às 20:07  

Oi Vitória...
Então o meu chá verde são as folhas mesmo desidratadas comprei aqui na minha cidade em uma casa especifica de produtos naturais e o rapaz me explicou que os chás que encontramos em saquinhos os efeitos não são como o das folhas pois as folhas não passam por processos...
Faço como ele me explicou. Pra cada xicara de água é uma colher rasa das folhas. Ferva a água e desligue o fogo pra colocar as folhas e tampe pois tem que ficar apenas na infusão pra não perder as propriedades. A 1 xicara do dia vc tem que tomar em jejum e morna, e as demais vc distribuiu ao longo do dia o ideal tbém é tomar 1 litro por dia rsrsrs...
Dá pra notar as mudanças sim tipo vontade de ir ao banheiro toda a hora e não fico com a sensação de cheia, estufada... Sempre tomo após almoço e janta porque além de diurético e digestivo...
Falei mto hein rsrs mas espero ter auxiliado...
Bjos e bom feriado com final de semana rsrs

By  Roberta..., at 20 de abril de 2007 às 20:13  

Eu amo comida árabe...e realmente tudo que vc comeu não é pesado...até o manjar, dá pra levar de vez em quando....vc está dando um show de alimentação correta hein...parabéns!!!1

bjs

By  Cassia, at 21 de abril de 2007 às 11:19  

Olaa! Seu blog tá mto legal! Caramba, ja perdeu mto peso! =DD Parabens pela força de vontade!.. Eu estou agora tentando iniciar uma reeducaçao alimentar. O meu peso anda a variar demasiado..nao me estou a sentir nada bem =\ Tenho cerca de 65kg..mas queria uns 54 =\ entao decidi tambem criar um blog, nem q seja para dar motivaçao! Eu, pelo menos, adoro ler blogs d dietas e assim :D **Beijinhoo

By  Anônimo, at 21 de abril de 2007 às 13:46  

Oiiii!!!
Tô de volta visitando as casinhas das amigas! Minha casa tá de cara nova, passa lá pra ver! é isso aí, não podemos deixar essas jacadas nos desanimarem, temos q seguir em frente!!!
Bjinhus!

By  Anônimo, at 22 de abril de 2007 às 12:48  

Vitória, você está certa, não será uma jacada que vai tirar a gente do rumo, até porque somos submetidos sempre a circunstâncias diferentes, nosso estado de ânimo também muda, enfim, são muitos fatores a influenciarem nossa caminhada. O que precisamos ter em mente, sempre, é que se temos um objetivo, ele não pode nunca ter a luzinha apagada, sempre um projetor apontado para ele, aceso, para que não esqueçamos e comecemos a deslizar todos os dias. Você está consciente, sabe o que comeu, anotou tudo, sabe que vai continuar se cuidando direitinho e que vai dar certo.
Não acho legal pesar-se todos os dias, isto gera ansiedade, expectativa, insegurança e muitas vezes pensamentos errados (felizmente, não aconteceu com você). Mesmo sem jacar, é possível o peso variar num mesmo dia, quanto mais de um para o outro, conforme a hora, a digestão, o tipo de alimento, o metabolismo, os hormônios, as funções fisiológicas, a retenção de líquidos, o humor, o stress etc.então isto acaba sendo refletido no resultado e, se for avaliado muito ao pé da letra, acaba gerando uma frustração e uma chateação desnecessárias. Repito que não foi o seu caso, mas fica o alerta, pois sou sua torcedora e gosto muito de ver você seguindo em frente, com alegria, confiança, força na peruca.
Beijos
Beth
http://aconquista.zip.net

By  Beth, at 22 de abril de 2007 às 14:09  

Olá. Adoro comida árabe. Também acho que quando a gente jaca, não devemos colocar tudo a perder. Temos que esquecer, seguindo nosso processo como se nada tivesse acontecido... para que isso não nos faça desistir. Pois, o que importa mesmo é seguir procurando nunca perder o controle. Bjus.

By  Anônimo, at 22 de abril de 2007 às 14:39  

tina.terencio.zip.net

É isso ae, guria!!!
Vc está certíssima.
O segredo é o equilíbrio, o q estraga(pelo menos prá mim), é o "jaque", tipo, já q comí um vou comer dez!!!
Eu sempre faço isso, e naum pode!!!
Vamos nos policiar mais? Conta comigo pq eu conto com tua ajuda!
Bjinhus!!!

By  Anônimo, at 22 de abril de 2007 às 16:44  

Oi querida, vc está certa....mas as vezes eu dou pra trás e boto tudo a perder! Na sexta mesmo, comi um bombom, e já que tinha vacilado, acabei comendo mais 2 balas, 1 biscoito recheado e pipoca. Mas já me acertei com a RA, e agora está tudo legal! Continue se cuidando, tenha uma ótima semana...bjs!

By  Ana Prado, at 22 de abril de 2007 às 17:08  

Obrigada pelas palavras de incentivo, acho q ando sem amor próprio mesmo... boa semana! Bjoo

By  Anne, at 22 de abril de 2007 às 19:20  

Olá...concordo plenamente com vc...em deslizezinho não vai fazer engordar 10kg de uma hora pra outra...lendo sua trajetoria nos post pude ver que vc já eliminou bastante peso e vai chegar ao seu objetivo com certeza.Tb tenho um filho de 3 anos e confesso que é quando estou com ele que me perco nas comidinhas...acabo jacando KKKK.Bjs

By  Sheila Sansão, at 23 de abril de 2007 às 00:12  

Verdade.. se jacar o importante é colocar a cabecinha no lugar e parar de jacar assim que conseguir (o mais rapido possivel de preferencia..rsrs), eu normalmente tenho mantido o controle, mas qdo ataca a compulsao, ai sim o bicho pega e o peso aumenta.

Mas é isso amada, tenha uma ótima semana e sempre lutar né, =*

By  Anônimo, at 23 de abril de 2007 às 12:01  

Oi Vitoria,
E ixo mesmo vc tem de se controlar, n e por cometer um deslize q esta tudo acabado! Embora mts vezes ixo custe mt.
Qt a pizza é cm vc disse desde que se controle durante o dia nao ha problema!
Boa semana
Beijinhos

By  beta, at 23 de abril de 2007 às 12:17  

Oi Vitoria, desuclpe-me pela demora em vir até aqui :(

Concordo com vc,não é pq comeu a mais num dia que vai começar a comer mais no outro e assim acabar desistir de tudo,infelizmente em qualquer fase acabara tendo um dia que isso acontecera,acontece com todo mundo, so nao podemos fazer disso uma desculpa.

Beijocas e sucesso

By  Anônimo, at 23 de abril de 2007 às 15:07  

Oie!
Estou de volta!
Vc tem roda razão...muitas vzs colocamos tudo a perder por causa de um bombom né...rs
Bjão!

By  Anônimo, at 24 de abril de 2007 às 07:52  

Oie miga... eh isto ai... não eh uma jacada que vai dos derrubar!!! Um bjão

By  Anônimo, at 24 de abril de 2007 às 09:41  

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