18 comment(s):

oi vitória!
novas no grupo vamos no ajudar né...
parabéns pelo peso eliminado e agoar já q mamis foi embora e é vida normal vamos no alimentar direito né??

ótimo final de semana!
bjocas

By  Manu, at 3 de março de 2007 às 15:21  

Parabens querida por entrar na casa dos 76, Mas nao se cobre deste jeito, se nao o corpo sofre as consequencias, so era ter compensado, mas nao precisa ser tao radical, ok? Ja fiz muito isso hoje nao mas, faço minha r.a a risca mas se sentir desejo de comer algo como, e depois diminuo um pouco, compenso e da resultados, otimo retorno de trabalho e de semana.bjss

By  Anônimo, at 3 de março de 2007 às 23:43  

Pelo que vi na sua tabela, vc está em constante evolução, portanto não devia se punir tanto por cometer um deslize...isso pode te fazer mal!
Bem, de qualquer forma, parabéns por estar na casa dos 76 Kg...espero que continue firme no seu propósito!

Beijos e tudo de bom!

By  Anônimo, at 4 de março de 2007 às 01:37  

Oi Vitória !
Menina... isso de se "punir" no outro dia não resolve. Quem sou eu pra te dar conselhos, mas não dá pra deixar seu organismo sem nutrientes por mto tempo.
Pense nisso.
Bjokassss

By  D@ni, at 4 de março de 2007 às 21:26  

Oi,Vitória
Se comeu demais num dia...vc pode dar uma diminuída no outro. Mas sem essa de punição!
A RA é difícil...e durante toda nossa vida vamos estar sujeitas a "escorregões" tipo sorvete, um fast food...vai acontecer.
Parabénes por entrar na casa dos 76 kg!
Um dia eu chego aê! hehehe
Boa Semana!
eijaum

By  Anônimo, at 5 de março de 2007 às 16:00  

Olá! Tirei seu endereço de um blog que visitei. Eu também faço reeducação alimentar e estou sempre procurando pessoas para trocar idéias e dicas! Aparece no meu blog! Bjks
http://serei_sereia.blig.ig.com.br

By  Anônimo, at 5 de março de 2007 às 18:50  

Ih to me sentindo assim tambem, mas nunca tive a coragem de me submeter a uma dieta de punição assim... não consigo. E não acho que seja a melhor maneira... continue se alimentando BEM, mas em poucas quantidades pra descontar o bolo e o sorvete, que alias eu tambem comi! ; ) Brownie com sorvete de baunilha, duas vezes nesse final de semana, mas da pra recuperar, é só maneirar, não precisar passar fome, minha amiga. Se cuide!!

By  Anônimo, at 6 de março de 2007 às 08:20  

Querida Vitória...

Parabéns pelo peso eliminado!!! Você está certa em querer compensar os excessos, mas acho que não deveria se punir tanto, senão esse processo fico muito árduo e acabamos desistindo!!!

Beijinhos,

By  Anônimo, at 6 de março de 2007 às 09:14  

oi Vi, obrigada pelo carinho, essa semana, como te disse, meu tel volta a funcionar e aí conversaremos com mais tranquilidade.
Beijo

By  Ru, at 6 de março de 2007 às 12:54  

Oi,Vitória
Querida,novela é assim mesmo o mocinho e a mocinha sofrem a novela toda! Tem um vilão e uma sirigaita que sempre se dá bem...por isso o povo pára pra assistir...é a vida.hehehe
Sobre o grupo...uma vez por mês tem o "post coletivo" que vc conta sua estória dependendo do assunto.
Vc pode contar antes,sim.
No post coletivo vc faz um resuminho.
Qualquer coisa..é só ir lá no meu cantinho.
Beijaum

By  Anônimo, at 6 de março de 2007 às 14:02  

Oi Vitoria,eu entendo essa punição,mas infelizmente não é a melhor fora de se redimir,se isso voltar a acontecer no dia seguinte diminua a quantidade e assim nao vai ser estrango :), e se o que comeu a mais esta dentro dos teus pontos,nao tem problema algum :)

Beijocas e sucesso!!!

By  Anônimo, at 6 de março de 2007 às 17:13  

Obaaaa parabéns!!!e acreditemos que o peso é verdadeiro sim
beijos

By  Priscila, at 6 de março de 2007 às 21:06  

Oi miga, eu entendo que ficou chateada por jacar, mas cortar td de uma só vez não te ajudará em nada, vc deve compensar, mas de uma maneira sadia apenas diminuindo os alimentos e não cortando-os definitivamente. Bjinhos

By  Theyma Corretora, at 8 de março de 2007 às 09:44  

Favor confirmar no meu e-mail e haloscan sua participação no grupo de emagrecimento.Há um post hoje explicando tudo o q aconteceu.
Bjs!!!!

By  Anônimo, at 9 de março de 2007 às 02:07  

Oieee, parabéns! Adoro quando o ponteiro baixa, mesmo que seja um pouquinho! Pq nosso esforço é grande...rs! Continue se cuidando, vou te linkar! Bom fim de semana..bjs!

By  Ana Prado, at 9 de março de 2007 às 11:04  

oi, amei sua visitinha e adorei te conhecer, tenho 1,69 de altura...me add no msn yemanja2@hotmail.com.. mil bjus

By  Anônimo, at 9 de março de 2007 às 11:13  

Obrigada Vi! eu te mandei e-mail, seg. vou prá Usp de qqer jeito! espero q vc vá tb! bjs

By  Ru, at 9 de março de 2007 às 11:24  

Oi!!!!
Não se puna, RA é assim mesmo, vc não exagerou, e não devemos ficar o resto da vida sem os alimentos que gostamos, o segredo é moderação e um bom controle principalmente nesta fase em que ainda estamos precisando perder né?

Bjs

By  Cassia, at 9 de março de 2007 às 16:11  

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